O que é Longevidade Saudável?
Dra. Mirelle Furlan – Médica | Sáude, Moema, SP Viver mais é um desejo humano antigo. Mas nos últimos anos, a pergunta mudou. Não se trata mais apenas de quantos anos viver — e sim…
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Vitamina C no Skincare: Como Usar, Com o Que Combinar e Quais Erros Evitar
Por Dra. Mirelle Furlan — Médica | Saúde da Pele | Moema, São Paulo Vitamina C é um dos ingredientes mais vendidos no universo do skincare — e também um dos mais mal usados. Frasco…
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A Tirzepatida no Tratamento do Lipedema
O Lipedema como uma Doença Adiposa Inflamatória e a Necessidade de Inovação O Lipedema é uma doença crônica e progressiva do tecido adiposo, caracterizada pela distribuição simétrica e desproporcional de gordura, primariamente em membros inferiores…
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Magnésio: Tipos, Benefícios e o Papel Essencial Deste Mineral no Envelhecimento da Pele
O Elemento Chave para a Longevidade Celular Em um mundo onde a busca por soluções eficazes contra o Envelhecimento da Pele e a promoção de uma saúde duradoura é constante, a atenção se volta cada…
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Glutationa: O Segredo da Longevidade e de uma Pele Saudável?
A busca por uma vida mais saudável e por uma pele que reflete juventude e vitalidade nunca esteve tão em alta. Em meio a inúmeros suplementos e tratamentos, um nome ganha destaque crescente nos consultórios…
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5 Suplementos para Melhorar a Imunidade: Quais Usar, Para Que Serve, Contraindicações
Com a rotina agitada e a busca por uma vida mais saudável, a imunidade tem se tornado um tópico central nas conversas sobre bem-estar. Não é para menos: um sistema imunológico forte é a nossa…
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Vitamina E: Uma Aliada Poderosa para a Sua Saúde e Beleza
A vitamina E, um antioxidante lipossolúvel essencial, é amplamente reconhecida por seus múltiplos benefícios, tanto para a saúde geral quanto para a beleza da pele. Presente em diversas fontes alimentares e encontrada em formulações para…
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Ômega 3 no tratamento da Acne: evidências científicas e como incluir na rotina
A acne é uma das condições dermatológicas mais comuns em adolescentes e adultos, impactando a qualidade de vida e a autoestima. Embora o tratamento tradicional envolva antibióticos tópicos, retinoides e cuidados com a oleosidade da…
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O Que Tomar para Rejuvenescer a Pele de Dentro para Fora?
O envelhecimento cutâneo é um processo natural influenciado por fatores intrínsecos, como genética e idade, e extrínsecos, como exposição solar e hábitos de vida. Embora os cuidados tópicos sejam fundamentais, a nutrição desempenha um papel…
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8 Benefícios da Clorella e Como Consumí-la para uma Pele Saudável
A Clorella é uma microalga verde unicelular amplamente estudada devido ao seu alto teor de nutrientes e propriedades benéficas para a saúde. Rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, essa alga vem ganhando espaço não apenas…
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10 Alimentos que Não Podem Faltar na Sua Dieta para Ter uma Pele Mais Saudável
Manter uma pele saudável vai muito além do uso de cremes e tratamentos estéticos. A alimentação desempenha um papel fundamental na saúde cutânea, fornecendo os nutrientes necessários para a hidratação, elasticidade e renovação celular. Alimentos…
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Chlorella: O Que É, Quando Usar, Benefícios e Suas Contraindicações
A busca por uma vida mais saudável tem levado muitas pessoas a explorar os chamados “superalimentos”. Entre eles, a Chlorella tem se destacado como uma poderosa aliada para quem busca melhorar a saúde geral e…
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10 Antioxidantes Orais Mais Prescritos para a Pele: Benefícios e Como Usá-los
A saúde da pele reflete diretamente nossos cuidados internos e externos. Além de rotinas tópicas e alimentação balanceada, a suplementação com antioxidantes orais tem ganhado destaque na dermatologia. Esses compostos combatem os radicais livres, retardando…
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Extrato de Chá Verde: O que é, Quando Usar, Benefícios e Contraindicações
O extrato de chá verde é um ingrediente cada vez mais valorizado na dermatologia devido às suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas. Derivado das folhas da planta Camellia sinensis, ele é rico em compostos como…
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Betacaroteno: O que é, onde encontrar e Quais seus benefícios
O betacaroteno, um carotenoide de origem vegetal, é amplamente reconhecido por sua conversão em vitamina A no organismo, atuando como um potente antioxidante. Ele neutraliza os radicais livres, promove a saúde da pele e fortalece…
Dermatologia Clínica com Evidência
Blog da Dra. Mirelle Furlan
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